Als zertifizierte Entspannungspädagogin und psychologische Beraterin biete ich dir verschiedene Ansätze um deine Stressquellen sichtbar zu machen damit du deine eigenen Ressourcen aktivieren kannst. Entspannungsverfahren können dabei unterstützen und Wege aus der Anspannung zeigen. Manchmal genügen aber auch schon kleine Tools im Alltag, dein Nervensystem zu beruhigen.